Trà xanh được biết đến như một loại thức uống với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, một trong số đó chính là công dụng làm trắng răng bằng trà xanh.
Trà xanh được yêu thích vì đây là thức uống thơm ngon giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và đặc biệt là công dụng làm trắng răng. Để tìm hiểu về các mẹo làm trắng răng bằng trà xanh hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Những công dụng tuyệt vời của trà xanh
Trà xanh là một nguyên liệu vô cùng gần gũi với mỗi chúng ta tuy nhiên không phải bất kỳ ai cũng đều hiểu rõ công dụng của lá trà xanh. Sử dụng trà xanh sẽ mang đến cho cơ thể chúng ta những lợi ích tuyệt vời như sau:
- Hoạt chất EGCG có trong trà xanh góp phần tăng hiệu suất đốt cháy chất béo trong cơ thể từ đó giúp việc kích hoạt việc đốt cháy mỡ ở bụng nên sử dụng trà xanh giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Hiện nay, trà xanh còn được biết đến với công dụng làm trắng sáng răng rất hiệu quả.
- Trà xanh còn góp phần giúp cải thiện việc sử dụng insulin trong cơ thể qua đó ngăn ngừa sự lên xuống đột ngột của đường huyết. Không chỉ vậy, hoạt chất EGCG còn có khả năng ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, ức chế ung thư đại tràng.
Qua kiểm chứng cho thấy, EGCG trong trà xanh mạnh gấp hai trăm lần vitamin E trong việc hủy diệt các gốc tự do giúp làm giảm viêm khớp, đái tháo đường và ung thư. Không chỉ vậy, thành phần Catechin có trong lá trà xanh còn có thể ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn răng miệng và đường ruột rất tốt. Vậy nên bạn chỉ cần sử dụng khoảng ba ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn.
Làm trắng răng bằng trà xanh có hiệu quả hay không?
Theo những nghiên cứu đã chỉ ra trà xanh là một loại nguyên liệu vô cùng tốt cho răng và nướu. Chất chống oxi hóa catechin có trong trà có thể giúp kháng viêm và ức chế sự tăng trưởng của các mảng gây hại từ đó giúp bảo vệ răng và lợi. Fluor trong thành phần trà xanh giúp răng trắng hơn nên tác dụng làm trắng răng, hạn chế sâu răng bằng trà xanh có hiệu quả thực tế.
Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng giúp chống lại hai loại vi khuẩn là Streptococcus Mutans và Lactobacillus. Đây được cho là có liên quan đến bệnh sâu răng và bệnh nướu răng. Trong trà xanh cũng chứa hoạt chất fluoride có tính chất bảo vệ men răng. Các nhà khoa học cũng phát hiện trà xanh vẫn có tác dụng rất tốt trong việc chống sâu răng.
Bật mí cách làm trắng răng bằng trà xanh hiệu quả
Để làm trắng răng hiệu quả và nhanh chóng, các bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:
Uống trà xanh mỗi ngày
Uống trà xanh là cách đơn giản nhất để làm trắng răng mà các bạn có thể thực hiện tại nhà thường xuyên. Việc pha trà xanh thành nước để uống hàng ngày giúp cơ thể thêm khỏe, cung cấp đủ nước. Đồng thời giúp bổ sung chất cần thiết thì nó còn giúp bảo vệ răng và nướu. Các tinh chất trong trà xanh tác dụng vào răng sẽ dần làm cho răng trắng sáng hơn.
Sử dụng bột trà xanh làm trắng răng hiệu quả
Việc làm trắng răng bằng bột trà xanh rất đơn giản, các bạn cần chuẩn bị một ít bột trà xanh hay còn gọi là bột matcha, loại bột này thường được bày bán rất phổ biến ở những tiệm bán nguyên liệu làm bánh, hoặc trong siêu thị…
Lấy một ít bột trà xanh pha cùng một ít nước lọc để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó sử dụng hỗn hợp này để đánh răng với thao tác giống như quá trình đánh răng hàng ngày. Lưu ý chải khắp các bề mặt của răng để răng được trắng đều hơn và sau đó súc miệng sạch lại với nước.
Làm trắng răng từ bột trà xanh kết hợp với kem đánh răng
Một phương pháp làm trắng răng bằng trà xanh khá đơn giản và hiệu quả là bạn dùng bột trà xanh trộn với kem đánh răng sau đó tiến hành chải đều cả mặt trong lẫn mặt ngoài của răng. Không chỉ có tác dụng tốt trong việc chống sâu răng mà trà xanh sẽ giúp hàm răng bạn sáng đều lên mỗi ngày.
Mặc dù trà xanh có thể giúp hàm răng trắng sáng hơn khá hiệu quả nhưng không đồng nghĩa là các bạn sẽ sử dụng chúng quá thường xuyên. Bởi vì lạm dụng trà xanh quá mức răng sẽ có nguy cơ giảm độ trắng đồng thời làm mòn răng của bạn. Bạn chỉ nên làm trắng răng bằng trà xanh 3 lần/tuần là hợp lý nhất.
Trên đây là chia sẻ về mẹo làm trắng răng bằng trà xanh mà bạn không nên bỏ qua. Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn có được hàm răng trắng sáng cùng nụ cười rạng rỡ.
